Hei dere

Skoledagen ble relativt kort, noe som er bra fordi da rekker jeg litt rydding før jeg skal til tannpleier kl 13! Gruer meg noe sinnsykt. Kommer et innlegg senere i dag om tips til hva man kan gjøre i helgene for og ikke overspise på godteri og usunt! 

Over til litt treningssnakk : - ) Jeg har som nevnt begynt på et treningsprogram som man finner på Forsvaret's hjemmesider, jeg er på Rødt, men om du er i bedre form enn meg kan du sjekke ut de andre fargene! Jeg mangler bare 30 minutter styrkeøkt for å være ferdig med uke 1, jeg har jo selvfølgelig trent litt styrke før i uken her, men en fullstendig hard økt venter meg senere idag. Kjenner at jeg er litt stiv etter gårsdagens joggetur, presset meg litt hardere enn det sto på planen, så er fornøyd med meg selv. 



 Jeg synes dere lesere virkelig burde prøve ut dette! Det vanskeligste er og komme i gang, det tok meg litt tid, men nå som jeg er i gang føler jeg at alt går som det skal! Har hatt en skikkelig bra følelse etter øktene å gleder meg til flere.

Har dere et spesielt program dere følger?

Hilsen Bjørg 

 


  8 kommentarer på "Stiv og støl"

Martine Kristine - Makeup blogg
Bare innom for å ønske deg God helg!

Håper du får en fin dag ^^
11.01.2013, 10:43 URL: http://Martinekristine.blogg.no
Bjørg -
Martine Kristine: Takk det samme :)
11.01.2013, 10:45 URL: http://bjorga.blogg.no/
Anastassia
Viste ikke at de hadde slike ting på hjemmesiden sin! Men jeg må si du er flink da som står på! :D Jeg følger bare et sånn trenings program som min samboer har laget for meg, har sagt til han hva jeg vil trene og ikke, så blir det lettere å nå målet! :p
11.01.2013, 13:53 URL: http://anastassiadach.blogg.no
Bjørg -
Anastassia: Det er mange som ikke vet det ;) Jeg visste det heller ikke til de anbefalte meg å se på det når jeg var på rekrutteringscamp!
11.01.2013, 15:25 URL: http://bjorga.blogg.no/
Charlotte Helgesen
God helg! :)
11.01.2013, 16:57 URL: http://cmjh.blogg.no
idsn
ohså bra program :D jeg følger ikek noe særlig hehe :P
11.01.2013, 18:37 URL: http://www.idsn.blogg.no
Jeanett - Kommenterer alltid tilbake
nei ;)
12.01.2013, 10:29 URL: http://jhensel.blogg.no
oneblogoneworld by Ida-Lovise
Nei, har ikke det!
12.01.2013, 13:49 URL: http://oneblogoneworld.blogg.no


Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:


Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no


Hei, velkommen til bloggen min! Jeg heter Bjørg og bor på hybel i Orkdal, her kan du lese litt om hva som skjer i livet mitt : - )

Legg meg til som venn


A r k i v


Januar 2013
Juni 2012


K a t e g o r i e r


Clothes
Daily
Diet
Hair
Inspiration
Training

L i n k e r


Hanne Lillery

D e s i g n


Designet er laget av Katrine.

hits